Tanja Gratzer Yoga
Homepage: tanjagratzer.com I Beratung, Supervision & Coaching I Achtsamkeit I Yoga I Klagenfurt am Wörthersee
einfach sein.
Psychosoziale Beraterin, Supervisorin, Coach, Mental-Health-Coach©, Neurosystemischer-Coach und Yogalehrerin (YTT500)
Yoga wirkt.
Hatha-Yoga ist eine achtsame Übungspraxis, die am Körper ansetzt mit dem Ziel unserem Körper Kraft, Stabilität, Flexibilität und Leichtigkeit zu verleihen, um die Aktivitäten des Geistes (Gedanken und Emotionen) zu beruhigen. Ein gesunder Körper ist förderlich, um zu einer ruhigen und entspannten Geistesverfassung zu kommen. Erfahre die Wirkung von Yoga für dich selbst.
Meine Angebote
Wöchentliche Hatha – Yoga-Kurseinheiten:
- Online (Zoom) und Präsenz in der Yoga-Schule Kärnten
- Die Yoga-Einheiten sind so gestaltet, dass jeder teilnehmen kann. Ich biete alternative Yoga-Techniken an, so kann jeder für sich dort ansetzen wo er im Moment steht.
- Kursangebote : Hatha-Yoga I Stundenplan | tanjagratzer.com
Einzelunterricht:
- Die Unterrichtseinheit wird an die individuellen Bedürfnisse, z.B. Yogapraxis vertiefen, Fokus auf ein persönliches Lebensthema, angepasst. Terminvereinbarung ist jederzeit möglich – Yoga- Einzelunterricht | tanjagratzer.com
Herzliches Namaste, Tanja